Emergenza COVID-19

Questa sezione è dedicata all’emergenza che stiamo vivendo ormai da quasi un anno.

Nel periodo di lock down avevo preparato degli esercizi per aiutare le persone a gestire meglio le emozioni e i momenti di difficoltà.
Visto il momento difficile che stiamo rivivendo, ho deciso di caricarli in questa sezione in modo che tu possa averli a disposizione ogni volta che vuoi.

Quando ti senti sopraffatt* da questa situazione, quando ti senti triste, spaventat*, sol*, puoi aprire un video esercizio e praticare insieme a me 🙏