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Emozioni

Le emozioni sono parte della nostra esistenza e della storia degli esseri viventi. Non possiamo immaginare una vita senza di esse, anche quelle meno piacevoli. Sono loro che spesso ci guidano e ci sono momenti in cui questo è un …

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Le emozioni sono parte della nostra esistenza e della storia degli esseri viventi. Non possiamo immaginare una vita senza di esse, anche quelle meno piacevoli.
Sono loro che spesso ci guidano e ci sono momenti in cui questo è un bene, in quanto sono emozioni positive e che viviamo in modo armonico, che di conseguenza ci fanno compiere delle giuste scelte e azioni.
Diventa meno piacevole quando a guidarci e ad ostacolarci sono le emozioni negative, che spesso prendono il sopravvento.

Se volessimo fare una classificazione delle emozioni potremmo riportare quelle principali, che possiamo distinguere in:

  • paura
  • rabbia
  • tristezza
  • sorpresa
  • gioia
  • disgusto
  • accettazione

La cosa si fa interessante (o meno interessante per le emozioni debilitanti) quando di ogni emozione abbiamo molteplici sfaccettature. 

Uno dei problemi più riscontrati negli ultimi anni è l’evitamento e la repressione degli stati d’animo. Non riusciamo più a stare in uno stato d’animo negativo e che ci turba, di conseguenza ci inventiamo mille modi per sfuggire a noi stessi senza porre il giusto ascolto interiore, che spesso sarebbe la chiave risolutiva di alcuni problemi che diventano giganti.
In questa sezione dedicata alle emozioni, spero di riuscire a portarti in una direzione diversa, ovvero quella che prevede l’ascolto interiore, l’ascolto di un’emozione, la lettura di essa attraverso alcuni spunti di riflessione e alcune tecniche.
Spero di farti capire l’importanza di dare voce all’emozione, per evitare che questa si cristallizzi sempre di più e che crei quei blocchi fisici-emotivi-energetici dei quali spesso, siamo vittime.

Buon ascolto interiore! 🙏☘

Course Curriculum

Total learning: 13 lessons

    Paura 7

    • Sessione1.1
      Introduzione alle Metadomande 06 minuti
    • Sessione1.2
      Angoscia e paura… quale ricordo? 07 minuti
    • Sessione1.3
      Se l’angoscia è legata alla paura di morire 02 minuti
    • Sessione1.4
      Se l’angoscia è legata alla paura di essere abbandonati 03 minuti
    • Sessione1.5
      Se l’angoscia è legata alla paura di rimanere privi di risorse 05 minuti
    • Sessione1.6
      Tecnica Psicoenergetica – Paura di espormi e di lasciarmi andare 15 minuti
    • Sessione1.7
      Tecnica Psicoenergetica – Paura di tutto? 10 minuti

    Rabbia 3

    • Sessione2.1
      Tecniche Psicoenergetica – Rabbia per ingiustizie subite 11 minuti
    • Sessione2.2
      Tecnica Psicoenergetica – Rabbia sul lavoro 16 minuti
    • Sessione2.3
      Tecnica Psicoenergetica – Rabbia che porta a Frustrazione per progetti non portati a termine 15 minuti

    Bassa autostima 1

    • Sessione3.1
      Tecnica Psicoenergetica – Bassa autostima 14 minuti

    Stress 1

    • Sessione4.1
      Tecnica Psicoenergetica – Stress 13 minuti

    Ansia 1

    • Sessione5.1
      Rimedi Naturali

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