Course Curriculum
Total learning: 8 lessons
-
Introduzione al mini percorso 03 minutiSessione1.1
-
Esercizio 1: digito-pressione anti-stress 05 minutiSessione1.2
-
Esercizio 2: gestione dello stress 10 minutiSessione1.3
-
Esercizio 3: digito-pressione per la schiena 06 minutiSessione1.4
-
Esercizio 4: tecnica di respirazione 03 minutiSessione1.5
-
Esercizio 5: SP6 per agitazione e insonnia 03 minutiSessione1.6
-
Esercizio 6: comando Cristallin 05 minutiSessione1.7
-
Esercizio 7: Meditazione guidata 15 minutiSessione1.8
Mini-Percorso 8
Esercizio 3: digito-pressione per la schiena
In questa terza pratica, scopriamo gli auto trattamenti olistici. Una delle pratiche maggiormente usate nella mia accademia della salute, perché puntano ad una autoconsapevolezza del proprio corpo.
Se dovessi avere dubbi su questa pratica, puoi scrivere sul gruppo della Holistic Health Academy (clicca qui per accedere al gruppo facebook).
Buona pratica.
P.S. Se la pratica ti è piaciuta, lascia anche un commento qui sotto!
Il prossimo
Esercizio 4: tecnica di respirazione
17 Commenti
Molto utile per i problemi lombari che ho.
Cari saluti
Serena
Grazie mille
Utilissimo,metterò in pratica,grazie!
Grazie questa è una perla per tutti i miei problemi di colonna vertebrale. Ogni giorno c’è un informazione più interessante. Grazie di cuore per averle condivise
Ciao Pierina,
grazie a voi per ciò che mi rimandate! Sono davvero contenta perchè davvero in tanti mi scrivete, sia in privato che nei commenti, e i feedback sono ottimi.
QUesta è la cosa più importante, ovvero come vi trovate voi e cosa ne pensate. 🙏
Grazie infinite, un video molto interessante. Mi stavo rilassando solo a vederti e sentirti. Metterò in pratica. Bravissima e grazie ancora
Ciao Samantha, grazie di cuore a te! E’ un piacere che vi troviate così bene con le video pratiche 🙏
Un abbraccio
Interessante, mi chiedevo se la digito pressione vada ripetuta su entrambi i piedi., solo su uno o se sia indifferente, grazie. 😁
Ciao Nicola,
si esegue su entrambi i piedi ^.^
Vale
Meraviglioso grazie
Grazie
ciao, ti ringrazio infinitamente per le tue interessanti ed utilissime perle di salute, complimenti. Beatrice
Ciao Beatrice, scusami mi era sfuggito questo commento. Grazie di cuore a te del bel rimando 🤗💐
Si molto interessante grazie mille
Grazie, utilissimo davvero. Ho la scoliosi e lo sperimenterò per un periodo. Naturalmente il trattamento va effettuato su ambo i piedi, immagino.
Grazie ancora
Ciao Mila, esatto va effettuato su entrambi i piedi!
Prova a mi saprai dire 🙂
Ovviamente un trattamento completo (quindi effettuato da un professionista che si occupa di questo) è più indicato se ci sono problematiche particolari da trattare. Consiglio sempre di trovare qualcuno vicino a voi che faccia riflessologia plantare o digitopressione, in modo da fare ogni tanto qualche seduta.
Grazie grazie molto intetessante