Tecnica Psicoenergetica
Ciao 🌸
In questo video parliamo un pò di prevenzione, di quali sono i pilastri principali della prevenzione primaria e di cosa possiamo affiancare ad essi per prenderci cura di noi a 360 gradi!
In questa video pratica vorrei mostrarti una tecnica psicoenergetica chiamata 5 Elementi.Â
Si tratta di 5 punti della MTC (Medicina Tradizionale Cinese) che andiamo a picchiettare in una specifica sequenza. ☯
La tecnica è possibile eseguirla sia al mattino per iniziare al meglio l giornata, che alla sera per terminarla e non rischiare di “portarci dietro” tensioni ed emozioni negative che magari sono subentrate durante il giorno.Â
Prevenzione vuol dire anche questo: dare ascolto anche alla parte emozionale di noi e soffermarci anche sugli stati d’animo (che invece spessissimo sono trascurati e sono quelli che più ci fanno soffrire), in modo che questi non diventino più ingestibili e inizino a cronicizzarsi.Â
Un caro saluto e buona pratica🌻Â
Vale
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© Holistic Health Academy 2020 – piva 02896340359
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